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Dentes Brancos: 10 dicas para deixar seus dentes brancos!

Ter um sorriso bonito e saudável pode elevar a autoestima e dar mais confiança na vida pessoal e profissional. Mas como é possível ter dentes brancos?

Tal pode ser obtido mediante a adoção de hábitos mais saudáveis e da utilização de alguns produtos específicos. Além disso, há a opção de se buscar técnicas artificiais em consultórios.

Para falar de maneira mais detida sobre o assunto, apresentamos dicas para se obter o desejado sorriso branquinho. Acompanhe!

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10 DICAS PARA TER DENTES BRANCOS

Manter a higiene bucal

Deve-se escovar os dentes após as refeições e no mínimo 3 vezes ao dia. Recomenda-se o uso do fio dental pelo menos uma vez ao dia. Tal dificulta o crescimento do tártaro.

Alimentos que devem ser evitados

Deve-se evitar o consumo excessivo de certos alimentos como café, beterraba, molho shoyo, chás e vinhos tintos.

Isotônicos

Igualmente, é recomendado se abster do consumo de isotônicos, na medida em que essas bebidas tem um ph ácido. Essa característica diminui a produção de saliva.

Frutas recomendadas

De outro modo, algumas comidas auxiliam na manutenção da saúde bucal, como a cenoura, o limão, a maçã e o morango.

Barras de cereais

Barras de cereais e alimentos ricos em fibras também são indicados, pois exigem mais mastigação. E isso estimula a produção de saliva, o que deixa a boca mais limpa.

Tomar muita água

Beber muita água auxilia na salivação, o que evita o acúmulo de restos de alimentos na boca.

Não fumar

A fumaça do cigarro não só provoca o aparecimento de manchas amareladas nos dentes, como também afeta o esmalte dentário.

Mascar chicletes

As gomas de mascar sem açúcar é outro recurso que pode ser utilizado para estimular a produção de saliva.

Ir ao consultório regularmente

Essa atitude é necessária para que se possa realizar limpeza constante dos dentes, o que auxilia na remoção da placa.

Bicarbonato de sódio

Esse produto é muito utilizado na higienização bucal. Contudo, também pode ser utilizado para clarear os dentes.

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SOBRE O CLAREAMENTO DENTÁRIO

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Dentre todos os procedimentos para que se possa obter dentes brancos, o mais rápido e seguro é o clareamento dentário administrado em consultório.

Há também a possibilidade de se fazer esse tratamento em casa. Contudo, sem orientações adequadas, pode-se por a saúde bucal em risco.

Só para exemplificar, a utilização inadequada de pastas dentífricas pode causar danos ao esmalte dentário por serem muito abrasivas.

Outro método que pode ser aplicado em cada é a aplicação de géis clareadores em moldeiras dentárias. Todavia, esse procedimento deve ser prescrito por um dentista.

O acompanhamento profissional é fundamental para que se saiba por quantas horas e dias devem ser realizado o tratamento. Não levar essas prescrições em dia pode danificar os dentes.

Também é possível encontrar as chamadas fitas clareadoras, as quais são envolvidas por um gel composto por peróxido de hidrogênio.

Sua aplicação consiste na fixação do produto à parte frontal dos dentes. Entretanto, esse método é considerado pouco eficiente.

Os resultados são limitados, haja vista que o clareamento por fitas se restringe à frente dos dentes. Ademais, está restrito à medida das fitas.

Por outro lado, o clareamento dental no consultório promove um efeito total. Isso pode se dar de duas formas.

Nos casos em que há um amarelecimento superficial, o procedimento aplicado será a destartarização, que consiste em uma limpeza dos dentes.

De outro modo, em situações onde há uma pigmentação mais aprofundada, torna-se necessária a aplicação de géis clareadores seguida de uma ativação por luz ultravioleta.

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SORRISOS MAIS BONITOS AO ALCANCE DE TODOS

Seguindo essas dicas com cuidado é possível conseguir um sorriso belo de maneira segura e saudável.

Ter dentes brancos é também uma questão de mudança de hábitos, a qual pode influir de maneira positiva na qualidade de vida.

E você, já passou por algum tratamento de clareamento dental? Tem alguma dica importante? Conte-nos!