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Dentes Brancos: 10 dicas para deixar seus dentes brancos!

Ter um sorriso bonito e saudável pode elevar a autoestima e dar mais confiança na vida pessoal e profissional. Mas como é possível ter dentes brancos?

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Tal pode ser obtido mediante a adoção de hábitos mais saudáveis e da utilização de alguns produtos específicos. Além disso, há a opção de se buscar técnicas artificiais em consultórios.

Para falar de maneira mais detida sobre o assunto, apresentamos dicas para se obter o desejado sorriso branquinho. Acompanhe!

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10 DICAS PARA TER DENTES BRANCOS

Manter a higiene bucal

Deve-se escovar os dentes após as refeições e no mínimo 3 vezes ao dia. Recomenda-se o uso do fio dental pelo menos uma vez ao dia. Tal dificulta o crescimento do tártaro.

Alimentos que devem ser evitados

Deve-se evitar o consumo excessivo de certos alimentos como café, beterraba, molho shoyo, chás e vinhos tintos.

Isotônicos

Igualmente, é recomendado se abster do consumo de isotônicos, na medida em que essas bebidas tem um ph ácido. Essa característica diminui a produção de saliva.

Frutas recomendadas

De outro modo, algumas comidas auxiliam na manutenção da saúde bucal, como a cenoura, o limão, a maçã e o morango.

Barras de cereais

Barras de cereais e alimentos ricos em fibras também são indicados, pois exigem mais mastigação. E isso estimula a produção de saliva, o que deixa a boca mais limpa.

Tomar muita água

Beber muita água auxilia na salivação, o que evita o acúmulo de restos de alimentos na boca.

Não fumar

A fumaça do cigarro não só provoca o aparecimento de manchas amareladas nos dentes, como também afeta o esmalte dentário.

Mascar chicletes

As gomas de mascar sem açúcar é outro recurso que pode ser utilizado para estimular a produção de saliva.

Ir ao consultório regularmente

Essa atitude é necessária para que se possa realizar limpeza constante dos dentes, o que auxilia na remoção da placa.

Bicarbonato de sódio

Esse produto é muito utilizado na higienização bucal. Contudo, também pode ser utilizado para clarear os dentes.

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SOBRE O CLAREAMENTO DENTÁRIO

dentes brancos

Dentre todos os procedimentos para que se possa obter dentes brancos, o mais rápido e seguro é o clareamento dentário administrado em consultório.

Há também a possibilidade de se fazer esse tratamento em casa. Contudo, sem orientações adequadas, pode-se por a saúde bucal em risco.

Só para exemplificar, a utilização inadequada de pastas dentífricas pode causar danos ao esmalte dentário por serem muito abrasivas.

Outro método que pode ser aplicado em cada é a aplicação de géis clareadores em moldeiras dentárias. Todavia, esse procedimento deve ser prescrito por um dentista.

O acompanhamento profissional é fundamental para que se saiba por quantas horas e dias devem ser realizado o tratamento. Não levar essas prescrições em dia pode danificar os dentes.

Também é possível encontrar as chamadas fitas clareadoras, as quais são envolvidas por um gel composto por peróxido de hidrogênio.

Sua aplicação consiste na fixação do produto à parte frontal dos dentes. Entretanto, esse método é considerado pouco eficiente.

Os resultados são limitados, haja vista que o clareamento por fitas se restringe à frente dos dentes. Ademais, está restrito à medida das fitas.

Por outro lado, o clareamento dental no consultório promove um efeito total. Isso pode se dar de duas formas.

Nos casos em que há um amarelecimento superficial, o procedimento aplicado será a destartarização, que consiste em uma limpeza dos dentes.

De outro modo, em situações onde há uma pigmentação mais aprofundada, torna-se necessária a aplicação de géis clareadores seguida de uma ativação por luz ultravioleta.

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SORRISOS MAIS BONITOS AO ALCANCE DE TODOS

Seguindo essas dicas com cuidado é possível conseguir um sorriso belo de maneira segura e saudável.

Ter dentes brancos é também uma questão de mudança de hábitos, a qual pode influir de maneira positiva na qualidade de vida.

E você, já passou por algum tratamento de clareamento dental? Tem alguma dica importante? Conte-nos!

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Edson Valle Iancoski

Com mais de 10 anos de experiência na produção de conteúdo com foco na área de saúde Bucal, é o redator chefe do blog Minha Saúde Bucal. Possui atualmente centenas de conteúdos postados em diversos portais, como Exame, Veja, Infomoney, Agência o Globo e outros. No Blog Minha Saúde Bucal trabalha produzindo conteúdos focados em problemas bucais, como dor de dente, tratamento de canal, remédios para dor de dente, remédios para gengiva, tártaro, entre outros. Também produz conteúdos falando sobre estética, envolvendo implantes, clareamento, aparelho ortodôntico e outros. Também é autor do BlogSaude.net.

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